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知っておきたい!体・脳・睡眠・運動・食事の5つの健康法
「整体×食事で脳も体もリフレッシュ!スマホ世代の健康革命」
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    フードデリバリーを使うのも、慣れてきた頃、 今回は初めての麺類を注文してみようと、いつものクーポン使ってロケットナウで  「麺屋こころ 池袋西口店」 をチョイスして注文。 麵系だとイメージ的に近ければ近い方がいいと思い […]
  • クーポンで値引きコンボ!2種類のカレーセットで久々のインドカレー2025年12月31日
    久しぶりにインドカレーが食べたくなって、例のロケットナウで注文。 今回頼んだのは アジアンレストラン サラティー の「2種類カレーセット」です。 ライスかナンか… 注文画面で「ライス or ナン」って出てくるとき、 米も […]
  • 【後編】Rocket Nowでデカ盛り弁当到着!実物チェックと味変まで2025年12月26日
    前回は、初めてRocket Nowを使って注文してみたところまで  初めてRocket Nowを使ってみた|初回クーポンが強すぎて逆に不安になった話 初回クーポンの割引に喜びながら「本当にちゃんと届くのか?!」 という初 […]
  • 初めてRocket Nowを使ってみた|初回クーポンが強すぎて逆に不安になった話2025年12月24日
    クリックでアプリダウンロードへ ※これからRocket Nowを使う人に参考になりそうな体験レポです。 この記事では、 を詳しく解説します。 👉 もしRocket Nowにまだ登録していない方、リンクからの登録で特典がも […]
  • 体の疲れは“目”からも来る?!強い日差しが疲労の原因2025年9月10日
    ※本記事は情報提供です。強い痛み・見え方の異常が続く場合は眼科などの医療機関へ。 0. プロローグ なぜ目が疲れると体までだるくなるの? ① 筋肉のルート ② 自律神経のルート ③ 光の種類と環境 セルフチェック(当ては […]
  • 【レビュー】七尾市のふるさと納税「お刺身セット」が想像以上。届いた実物で正直レポ2025年8月31日
    さらに、この返礼品は冷蔵・盛り付け済みで当日消費推奨、日付指定&配送エリア制限ありという“鮮度優先・手間ゼロ”の仕様。レビュー評価も高め(楽天で★4.7前後)。ここが価値の核心で、単なる量より「鮮度・見栄え・準備不要」を […]
  • うま味調味料(グルタミン酸ナトリウム)と健康リスクの知識③ つづき2025年8月30日
    🔬 MSG加熱で確認された主な生成物と発がん関連 1. ピロリジン誘導体(Pyroglutamic acid, 5-oxoproline) 2. ジケトピペラジン類(Diketopiperazines, DKP) 3. […]
  • うま味調味料(グルタミン酸ナトリウム)と健康リスクの知識② つづき2025年8月29日
    🧠 MSG(グルタミン酸Na)と脳神経 1. グルタミン酸は脳内の「興奮性神経伝達物質」 2. 食事由来MSGはそのまま脳に届かない ⚠️ ただしリスクが議論されるケース ① 高用量を長期間摂取した場合 ② 血液脳関門が […]
  • ラーメン好き必見!うま味調味料(グルタミン酸ナトリウム)と健康リスクの知識2025年8月27日
    1. グルタミン酸ナトリウム(MSG)とは? 2. 「味の素」とは? 3. 違いをまとめると 項目 グルタミン酸ナトリウム(MSG) 味の素 定義 化学物質の名前 商品名(ブランド名) 中身 グルタミン酸+ナトリウム 主 […]
  • ふるさと納税で能登の宝石箱!海の幸てんこ盛りお刺身セットが届いた!2025年4月2日
    能登半島は、豊かな自然に育まれた「天然の生簀」。潮の流れがちょうどよく、魚たちはのびのびと育ち、身が引き締まる。そんな恵まれた環境で育った魚介が、送られてきました。 【ふるさと納税】【能登半島地震復興支援】☆楽天限定☆【 […]
  • 最近の賃貸の管理会社が酷すぎるって話2025年3月23日
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  • 「あなたの性格は腸内細菌で決まる!?」ー腸内細菌と性格の関係性:善玉菌を増やせば人生が変わる!?ー2025年3月19日
    腸内細菌の種類は一生変わらない? サプリメントや発酵食品で腸内細菌は増える? ✅ 短期間なら増える ✅ 腸内に定着するには条件が必要 根本的に腸内細菌の種類を変える方法 と、いうことは・・・ 👉 発酵食品やサプリで腸内細 […]
  • 最近よく聞く『ギックリ背中とは?』原因・対処法・予防まで適度に解説!2025年3月18日
    ある日突然、背中に激痛が… 「えっ!?痛っ…動かすと痛いわー・・・」 先日、何気なくくしゃみをした瞬間に背中がピキッとなり、その場で動けなくなってしまいました。まさか、これが噂の『ギックリ背中』とは…。幸い、しばらく安静 […]
  • 【3日間ファスティングに挑戦!】2025年3月7日
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