首ポキ事件とは？
最近、ニュースやSNSで取り上げられることが多い首ポキ事件。
例えば、Yahoo!ニュースの記事では、首を急激にひねる行為が原因で健康被害を引き起こした事例について報じられています。
この行為は一部ではリラクゼーションやストレス解消として人気がありますが、深刻な健康被害をもたらすリスクがあることが明らかになっています。
これは、カイロプラクティックや整体の施術で行われることがある、首を急激にひねって関節を鳴らす行為（正確には鳴らすことが目的ではないのだが、パフォーマンスとして鳴らすことを目的にしている施術者がいる）が原因で起こった事故を指します。
例えば、首には脳に血液を送る動脈や重要な神経が集中しており、急激な動きでこれらが損傷すると、脳梗塞や麻痺、最悪の場合は死亡に至ることも。厚生労働省もこれについて警告を発しており、注意が求められています。
私が加入している施術者保険（治療家やセラピストが入会できる、万が一、施術中に事故が起きた場合の保険）は、首へのアジャスト行為（首ポキ）には保険が適用されないことが明記されています。
それだけ危険を伴う行為ということです。
私の視点とコメント
私もSNSで議論を目にして、以下のようなコメントを残しました：
YouTubeの弊害。出どころのわからない動画を普通に信じる利用者と、それをエンタメとして発信している事業者のリスク。頸椎への悪影響だけでなく、海外では血流、脳髄液の急激な変化によって半身不随になる事例あり。国家資格者はほぼやらない、やるのはカイロと場末の整体師。知り合いは米のカイロ専門校に通い、初日に講師に首をアジャストされ失神し搬送。首に負担かけてでもポキポキやらなきゃいけない体の状態なら病院行きなさい。
私自身、整体師として活動する中で首や背中に関する相談を受けることは多々あります。しかし、首ポキのようなリスクの高い施術は推奨していません。
これには、健康被害を避けるための専門的な判断が必要だからですし、子供や老人には使えません。健康体に見える方でも、骨粗鬆症であったり、本人が気づかないだけで首がヘルニアである場合もあり得ます。
つまりは、その行為をするためには、それなりの検査が必要になります。
ただ最近はYouTubeなどで施術かエンタメか分からない動画が散乱していて、一般の方はそれを見て本気で信じてしまっていることが心配されます。
当店にも、そういった動画を見て来店されて、それをリクエストされる方が数名しました。お断りしましたけどね。
首ポキの危険性
1. 血管や神経の損傷 首には脳へ血液を送る椎骨動脈があり、急激な動きで損傷すると脳梗塞のリスクが高まります。また、神経損傷により半身麻痺や呼吸困難が生じる場合もあります。
2. 頸椎ヘルニアの危険性 繰り返し強い圧力をかけることで、骨や周辺組織に慢性的なダメージが蓄積される可能性があります。骨を損傷した場合、回復することは難しいです。
3. 専門家以外による施術のリスク 資格を持たない施術者やSNSの動画を真似た自己施術では、適切な方法を理解していないため、事故のリスクがさらに高まります。
正しいケアの選び方
- 信頼できる施術者を選ぶ 首ポキは正しい使い方をすれば効果は高いですが、反面リスクを伴います。リスクを負ってまで首へ不可をかける施術をするくらいでしたら、医師に相談することをお勧めします。
- セルフケアを行う ストレッチや温熱療法で緊張を緩める方法も効果的です。無理のない範囲で首の筋肉を伸ばし、ご自身でケアしてみましょう。ストレッチの過程で関節がなるのは大丈夫です。
- 病院での診断を受ける もし慢性的な首の痛みがある場合は、自己判断で施術を受ける前に医療機関で診断を受けましょう。画像診断から（レントゲンやＭＲＩ等）分かることで、異常が分かり解決に向かうことがあります。
まとめ
首ポキ施術は一見気持ちが良さそうに思えますが、そのリスクは非常に高いです。YouTubeやSNSで流行しているからといって安易に真似をすることは危険であり、自分の健康を守るためには慎重な判断が必要です。
得るものと失うものでは、失うものが大きすぎます。そして、それは取り返しのつかないことにもなりかねません。
首のトラブルを感じたら、まずは専門医や信頼できる施術者に相談しましょう！ 自分の体は自分で守る意識を持つことが大切です。
AI計測オーダーメイド枕【寝室でつくるまくら】
