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知っておきたい!体・脳・睡眠・運動・食事の5つの健康法
「整体×食事で脳も体もリフレッシュ!スマホ世代の健康革命」
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体のはなし

  • 話題のニュース

    体の疲れは“目”からも来る?!強い日差しが疲労の原因

    2025年9月10日
  • 話題のニュース

    うま味調味料(グルタミン酸ナトリウム)と健康リスクの知識③ つづき

    2025年8月30日
  • 話題のニュース

    うま味調味料(グルタミン酸ナトリウム)と健康リスクの知識② つづき

    2025年8月29日
  • 話題のニュース

    ラーメン好き必見!うま味調味料(グルタミン酸ナトリウム)と健康リスクの知識

    2025年8月27日
  • 睡眠

    「あなたの性格は腸内細菌で決まる!?」ー腸内細菌と性格の関係性:善玉菌を増やせば人生が変わる!?ー

    2025年3月19日
  • 話題のニュース

    最近よく聞く『ギックリ背中とは?』原因・対処法・予防まで適度に解説!

    2025年3月18日
  • 体

    【3日間ファスティングに挑戦!】

    2025年3月7日
  • 小ネタ

    【1日ファスティングプチ断食で健康&節約!】初心者でも簡単にできる断食のすすめ

    2025年3月1日
  • 体

    【食費も減って健康に!】最強の節約&アンチエイジング健康術のファスティング

    2025年2月27日
  • 小ネタ

    🌍 日本人の腸は本当に長い? 的真相と腸活の秘訣!

    2025年2月11日
  • 小ネタ

    肩こりの意外な原因5選: その1「デスクワーク中の姿勢が肩を壊す!」(前編)

    2024年12月28日
  • 体

    最近問題になっている首ポキ事件について

    2024年12月24日
  • 睡眠

    【腸内環境って何?腸活と睡眠の基本をわかりやすく解説!】

    2024年12月18日
  • 開運

    初詣で神社参拝 恋愛、結婚、子宝の神社 鬼子母神に行ってみた結果

    新年を迎えると同時に、「今年こそ恋愛運をアップさせたい!」と思う人も多いのではないでしょうか。 そんな私もその一人。独り身歴が長くなりつつある私ですが、今年こそ恋愛と結婚のチャンスを掴みたい! そう思い立ち、恋愛や結婚、子宝にご利益がある...
    2025年1月12日
  • 開運

    願っても叶わない理由はここにあった

    誰しも一度は、「こうなったらいいな」「これが叶えば最高だな」と願いを持ったことがあると思います。 しかし、現実にはその願いがなかなか叶わないと感じることも多いです。 なぜ願いは叶わないのか? その理由は、顕在意識と潜在意識の不一致にあるのか...
    2025年1月10日
  • 騒音

    騒音問題で弁護士に相談する際のポイントと注意点

    騒音トラブルや賃貸物件の問題を抱えた際、弁護士に相談するのは有効な解決手段のひとつです。 しかし、 「相談しても進展しなかった」という話もよく耳にします。そして私もなかなか進みませんでした。 この記事では、実際の経験をもとに、弁護士に相談す...
    2025年1月9日
  • FX

    いきなり始めちゃって大丈夫ですか?

    初心者の整体スタッフ、ありさちゃんがFXトレードに挑戦するみたいです! 初心者ならではの疑問やつまずきポイントを会話形式でわかりやすく解説していきましょう。 ぜひ一緒に学んでいきましょう! 初めてのFXトレード心構え FXって何をどう始めればいい...
    2025年1月8日
  • FX

    FXを副業としておすすめする理由:初心者向けガイド

    現代社会では、副業としてFX(外国為替証拠金取引)を始める人が増えています。しかし、初心者の方にとっては「難しそう」「危険では?」というイメージが先行しがちです。 この記事では、FXを副業として始めるメリットやその理由について、初心者向けにわ...
    2025年1月7日
  • 開運

    初詣に三社参りでご利益をパワーアップすべき理由

    初詣と三社参りの基本とは? 新しい一年の始まり。大切な人たちと笑顔で迎えたお正月、今年はどんな目標を立てましたか? 初詣はそんな新年のスタートをより素晴らしいものにする、日本独自の大切な文化です。そして、その中でも特におすすめなのが三社参...
    2025年1月6日
  • 小ネタ

    どこまで自分で騒音から防音できるのか?

    都会生活の騒音問題に直面して 都会に住むと、隣近所からの生活音や車の音が気になることがあります。私が運営する整体サロンでは、階下に新たにオープンした鉄板焼き店の影響で、想像以上の騒音に悩まされました。 突然の内装工事 鉄板焼き店の開店準備と...
    2024年12月29日
  • 睡眠

    現代版 騒音問題への対応策

    質問に対して YouTubeにこんなご質問をいただきましたので、回答させていただきます。 質問: 配信ありがとうございます。実は自分も2階分下の住人が深夜から朝方まで毎日、音楽を垂れ流ししています。特に大きな音楽ではありませんが、テンポが速い曲が室...
    2024年12月29日
  • 小ネタ

    肩こりの意外な原因5選: その1「デスクワーク中の姿勢が肩を壊す!」(前編)

    肩こりに悩むあなたへ デスクワーク中に肩や首が痛むこと、ありませんか? 実は、その原因の多くが「姿勢」にあるんです。 肩こりは姿勢の崩れが引き金となることが非常に多いんですよ。 この記事では、デスクワーク中の姿勢が肩こりを引き起こす理由と、...
    2024年12月28日
  • 体

    最近問題になっている首ポキ事件について

    首ポキ事件とは? 最近、ニュースやSNSで取り上げられることが多い首ポキ事件。 例えば、Yahoo!ニュースの記事では、首を急激にひねる行為が原因で健康被害を引き起こした事例について報じられています。 この行為は一部ではリラクゼーションやストレス解...
    2024年12月24日
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  • food

    肉食は是か非か?そのメリットとデメリットを考える

    日本人に多い大腸ガンの原因にされている肉食 私たちの日常生活において、肉は手軽で美味しく、栄養価が高い食品として愛されています。しかし、その一方で健康への影響や環境問題から「肉を食べるべきか?」という問いが注目されています。 この記事では...
    2024年12月23日
  • 小ネタ

    初めてRocket Nowを使ってみた|初回クーポンが強すぎて逆に不安になった話

    クリックでアプリダウンロードへ ※これからRocket Nowを使う人に参考になりそうな体験レポです。 この記事では、 初めての注文〜配達直前までの流れ 初回クーポンの割引額(初回から4回目まで割引率が変わります) PayPay決済のメリット(安心安全、+αの...
    2025年12月24日
  • 睡眠

    「あなたの性格は腸内細菌で決まる!?」ー腸内細菌と性格の関係性:善玉菌を増やせば人生が変わる!?ー

    腸内細菌について質問です。個人個人の腸内環境は違うといわれています。その中でも何万種類とある腸内細菌は生涯変わらないとも言われています。ただ善玉悪玉日和見菌などのバランスは変わると言われています。そこで数多くのサプリメントや発酵食品など...
    2025年3月19日
  • 話題のニュース

    ラーメン好き必見!うま味調味料(グルタミン酸ナトリウム)と健康リスクの知識

    味の素とグルタミン酸ナトリウムって違いはあるんですか? いい質問です 👍「味の素」と「グルタミン酸ナトリウム(MSG)」は同じように思われがちですが、厳密には少し違いがあります。 1. グルタミン酸ナトリウム(MSG)とは? 物質そのものの名前。 ア...
    2025年8月27日
  • food

    ふるさと納税で能登の宝石箱!海の幸てんこ盛りお刺身セットが届いた!

    能登半島は、豊かな自然に育まれた「天然の生簀」。潮の流れがちょうどよく、魚たちはのびのびと育ち、身が引き締まる。そんな恵まれた環境で育った魚介が、送られてきました。 【ふるさと納税】【能登半島地震復興支援】☆楽天限定☆【発送時期が選べる】魚...
    2025年4月2日
  • 小ネタ

    【レビュー】七尾市のふるさと納税「お刺身セット」が想像以上。届いた実物で正直レポ

    ふるさと納税って、納税がメインですけど。返礼品の内容もお得なものがいいですよね?このお刺身セットはどうなんですかね? 結論から言うと、この七尾市のお刺身セット(「おさしみ直送便~詩~」4〜5名分)は“体験重視”の返礼品としては金額面でもまずま...
    2025年8月31日
  • 話題のニュース

    最近よく聞く『ギックリ背中とは?』原因・対処法・予防まで適度に解説!

    ある日突然、背中に激痛が… 先生、最近よく聞くギックリ背中って何ですか?先日もそういった訴えの方がいらっしゃいましたよね? そもそものギックリ背中って言葉はないからね。“ギックリ背中”って正式な医学用語でもないしね。最近になって広まっただけで...
    2025年3月18日
  • 小ネタ

    🌍 日本人の腸は本当に長い? 的真相と腸活の秘訣!

    🗣 FX整体師とスタッフの会話 ねえ、聞いたことある? 日本人の腸は欧米人よりも長いって話。 あ、それ聞いたことあります!確かに 発酵食品 とか 繊維質の多い食事 をしてきたから、腸が長いって理屈はわかる気がします。お米の消化にも時間がかかるみたい...
    2025年2月11日
  • FX

    「え、勝率じゃないの!?FXで一番大事なPF(プロフィットファクター)を解説」

    先生、FXのレポートって本当に種類が多くて複雑ですね。結局、いっぱいある数値の中で何が一番重要なんですか?初心者の私にも分かりやすいように教えてください! 多くの人は勝率だと思ってるけど、実はPF(プロフィットファクター)が最も重要なんだよ。...
    2025年3月5日
  • 話題のニュース

    体の疲れは“目”からも来る?!強い日差しが疲労の原因

    ※本記事は情報提供です。強い痛み・見え方の異常が続く場合は眼科などの医療機関へ。 0. プロローグ 最近、外で活動した日の夜、『首よりも目の奥が重い』って人がほんとに増えたね。 PCはブルーライトカットしてるのに、外はノーガードの人が多いですよね...
    2025年9月10日

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